Водоем расположен на территории национального парка «Смоленское поозерье». Сапшо образовалось на месте ледника, который находился здесь 15‒20 тысяч лет назад. Также на озере обнаружили стоянку древних людей и курганы IX‒X веков нашей эры. С 1974 года на водоеме работает санаторий, есть оборудованные места для кемпинга. Вокруг озера идет экотропа «К истокам», ее длина — 10 километров.
